抑郁症：一种社会“心理病”，5个症状可自查

文章来源：济南神安医院 现在生活压力普遍较大，长期处于这样的环境之下很容易患上抑郁症，而很多人在抑郁症早期都没有察觉，以至于最后危及到患者的生命，本文就来认识一下抑郁症症状有哪些。
 
 
 
一、情绪方面
 
 
 
抑郁症患者会出现伤感自责的情绪，很容易被激怒，非常敏感，可能因为一点小事就会暴跳如雷，而且在生活中很容易感觉到绝望孤独，内心也是痛苦不堪，感觉自己的生命没有意义，或者没有任何价值。
 
 
 
抑郁症患者并不是在每时每刻都存在这些症状，轻微抑郁症患者可能一天当中只有一会儿表现出这样的症状，因此有些患者说自己在早上的时候症状比较明显，在晚上的时候会缓解很多，这是轻微抑郁症的表现，而对于重度患者而言，可能一天都沉浸在这样消极的情绪当中。
 
 
 
二、思维方面
 
 
 
抑郁症患者可能会出现自杀的念头，觉得自己不值当继续活下去，认为世界上多自己一个不多少自己一个不少，总是觉得自己没用，做事情也很难集中注意力，从一开始就认为自己不行。
 
 
 
三、身体方面
 
 
 
①睡眠问题
 
 
 
抑郁症患者会出现明显的睡眠问题，有些人长期失眠，有些则嗜睡严重，总觉得自己很累也睡不够，难以让自己真正清醒过来。
 
 
 
②精神问题
 
 
 
抑郁症患者总是觉得自己非常疲惫，感觉自己全身都没有力气，严重的时候甚至连起床都是问题，甚至失去了行动的意愿。
 
 
 
③食欲变化
 
 
 
有些抑郁症患者不想要吃东西，完全没有食欲，即便是看见自己以前喜欢吃的食物也没有兴趣，但是有些则完全相反，看到什么都想要吃，暴饮暴食，因此体重会在短时间之内出现变化。
 
 
 
四、人际交往
 
 
 
抑郁症患者还有一个显著的特征就是人际交往出现障碍，这类人群非常喜欢宅在家里，不喜欢群居生活，严重的时候甚至还会拉上窗帘连阳光都不想看见，也不愿意跟自己的朋友跟家人交流，但是在逃避的时候又觉得自己非常孤独，但是也不愿意求助。
 
 
 
五、其他问题
 
 
 
抑郁症患者还会影响到其他社会功能，会影响到人的学业跟工作，导致成绩下滑业绩下滑的症状出现，甚至会在短时间之内多次跳槽，无法维持一份稳定的工作，而且在工作以及学习环境当中也很容易跟周围人产生摩擦，导致自己的人际问题越来越糟糕。
 
 
 
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。